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"양치 이렇게 하면 다썩어요!!" 충치 안 생기는 올바른 양치 방법 매일하는 양치 꾸준히 했는데 혹시 충치가 생기진 않으셨나요? 양치 꾸준히도 중요하지만 어떻게 하는지도 중요합니다. 양치는 하루 3번 밥 먹고 3분 이내로 많이 알고 계십니다, 물론 이것도 맞지만 정작 중요한 칫솔질을 어떻게 하는지 칫솔관리는 어떻게 해야 하는지 모르는 분들이 많습니다. 정말 중요한 칫솔질 어떻게 사용하는지 지금 알아보시죠. 올바른 양치방법 ① 치약은 칫솔 속으로 꾹 눌러 짜기 ② 양치 전 치약에 물 묻히지 않기 치약의 세정력이 약해지므로 뻑뻑한 상태에서 치약은 칫솔의 1/2만 짜고 양치해야합니다. ③ 칫솔질 방법 어금니 씹는 면 먼저 → 어금니 안팎 돌려 닦기 앞니 → 안쪽 큰 원 그리듯 닦기 → 앞니 밖 치아 난 방향으로 닦기 → 잇몸은 진동을 준다는 느낌으로 마사지 하듯 닦기 ④ 혀 .. 2022. 4. 11.
"이증상은 뇌출혈입니다." 뇌출혈·뇌경색 초기증상 3가지 여러분 혹시 우리의 혈관도 노화가 된다는 사실을 알고 계신가요? 나이가 들어가면서 혈관도 피부처럼 탄력을 잃게 된다고 하는데요. 그로 인해 쉽게 쌓이게 되는 노폐물로 인해 죽음의 찌꺼기라고 불리는 혈전이 쌓이게 된다고 합니다. 혈관을 막아 최악의 경우 사망에까지 이르게 하는 혈전은 작지만 뇌혈관을 막게 되면 뇌경색과 뇌출혈을 일으키는 무서운 질병입니다. 그래서 오늘은 초기 예방이 필수적인 뇌경색이 보내는 적신호 3가지에 대해 알아보려고 하는데요. 뇌경색의 신호 3가지 뇌경색이 보내는 첫 번째 적신호는 바로 귓볼 주름입니다. 최근 한 연구에 따르면 귓볼에 대각선 주름이 있을 경우 뇌혈관 질환과 치매 발병 위험도가 높다고 하는데요. 출처: 건강뉴스 실제로 귓불 주름이 있는 사람이 그렇지 않은 사람보다 뇌혈관.. 2022. 4. 11.
"선택이 아닌 필수!" 개인정보 조회하면 바로 알림 보내주는 정부 서비스 요즘에는 공무원들이 범죄자들에게 개인정보 전달해줘서 끔찍한 범죄가 많이 일어나고 있는데요. 그로인해 최근 많은 여성들이 피해를 입고 범죄에 노출되고 있습니다. 그런데 오늘부터 행정안전부에서 공공기관에서 자신의 정보를 조회하면 알람이 가는 서비스를 실시한다고 밝혔는데요. 이런 서비스는 무료이고 꼭 도움이 되니 무조건 해놓으시는 것을 추천드립니다. ‘본인정보 조회내역 알림 서비스’란? 행정안전부에서 30일부터 시작한 것으로 행정정보 공동이용에 동의한 국민에게 '본인정보 조회내역 알림' 을 제공하는 서비스입니다. 국민비서 구삐 국민비서에서 '본인정보 조회내역 알림'을 신청한 국민들은 앞으로 행정정보 공동이용 과정에서 본인의 행정정보가 조회되면 국민비서로 알림서비스를 받게 됩니다. 행정정보 공동이용 과정에서 본.. 2022. 4. 11.
"운전자 98%가 모르는 기능.." 개발자들만 알고있는 자동차 숨은 기능 1가지 이제 날씨가 제법 더워져서 낮에 에어컨을 틀게 되는데요. 그런데 에어컨의 바람이 전보다 시원하지도 않고 어딘가 이상이 있는 것 같은 때가 있을 건데요. 출처: 차업차득 자동차의 에어컨이 시원하지 않을 때는 여러 가지 원인 때문일 수 있습니다. 구성하고 있는 부품들이 많고 오랜 시간 진동과 충격에 노출이 되면서 어느 곳이든 문제가 발생할 수 있기 때문에 고장의 원인을 한 번에 찾기가 쉽지가 않습니다. 그래서 정비업체를 방문하게 되면 대부분 고장이 잦은 컴프레셔부터 교환을 하지만 증상이 개선되지 않아 이중으로 수리 비용이 발생하는 경우가 생기는데요. 그래서 오늘은 누구나 쉽게 에어컨의 고장 원인을 알아낼 수 있는 특별한 꿀팁 한 가지를 알려드리도록 하겠습니다. 에어컨 고장 원인 쉽게 알아내는 방법 우선 차 .. 2022. 4. 7.
"이런택시 절대 타면안되요" 택시 탈 때 꼭 알아야 할 꿀팁 6가지 가까운 거리라도 택시를 타고 다니시는 분들 많으실 겁니다. 택시를 많이 타고 다니다 보면 택시에 물건을 두고 내리신 경험 있으실 겁니다. 그래서 택시 탈 때 도움 될 몇 가지 꿀팁을 알려드리려고 합니다. 택시 탈 때 알아둬야 할 6가지 꿀팁 ■ 택시에 물건을 두고 내렸을 때 ① 1644-1188(티머니택시고객센터)로 전화 ② 응답 번호 3번 누르기 ③ 신용/체크카드 결제시 2번 누르기 → 차량번호, 기사님 연락처 안내해줍니다. ■ 불법 택시 구분 택시의 번호판에 ‘아, 바, 사, 자’ 외 다른 글자가 새겨져 있다면 그건 불법 가짜 택시입니다. 타지 말고 바로 112에 신고해야 합니다. ■ 시외할증 적용 불가지역 인천공항, 김포공항, 광명시, 위례신도시는 택시 공동사업구역으로 시외할증이 불가합니다. 서울시.. 2022. 4. 7.
"4월부터 바뀝니다"운전자 대부분이 모르는 보험료 할인 혜택 많은 분들이 자동차를 살때 "마일리지 특약"을 선택해서 가입하실 겁니다. 자동차보험 가입시 비교해보고 저렴하고 혜택 많은 곳으로 가입하는 것은 필수인데요. "마일리지 특약"도 선택을 하셔서 혜택을 받으실 수 있습니다. 그런데 운전자 1724만명 중에서 547만명이 ‘마일리지 특약’ 혜택이 있는 줄 몰라서 못받고 있다고 합니다. 자동차보험 ‘마일리지 특약’이란? 손해보험사는 자동차보험(주계약)에 부가하여 추가적인 보험료 납부없이 계약자가 선택하여 가입하는 특약으로 운행 거리에 따라 보험료를 할인해주는 "마일리지 특약"을 판매하고있습니다 주행거리에 따른 보험료 할인률이 회사별로 상이해 할인구간 및 할인율이 다르며 보통 1년간 1만5000km이하로 운행시 할인이 들어가고 구간마다 할인율이 달라집니다. 연간 평.. 2022. 4. 7.

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